Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 111.30g | Carb: 119.21g.
Breakfast: Каравай Хлеб для Тостов, 4 Сезона Ежевика, Пятерочка Банан, АП Арахисовая Паста Кремовая, Danone Творог Обезжиренный. Lunch: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Окей Хлеб Подсолнечный, Куриные Котлеты С Йогуртом, Простоквашино Сметана 10%, RED Молочный Шоколад, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Шашлык Из Курицы 1. Dinner: 4 Сезона Ежевика, Вкуснотеево Ряженка 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Окей Паста Арахисовая Без Сахара. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|