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E lá se vai a retenção....retomando mais uma vez. Muito pior voltar pros trilhos, do que quando comecei o estilo de vida low carb. O pensamento de vítima fica martelando na mente e pensem no mal humor da abstinência....mas tudo vai passar,pq foi escolha minha me abster de alimentos que prejudicam minha saúde e meu objetivo de ser magra....
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162.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
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1441 kcal
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Fat: 79.29g | Prot: 67.58g | Carb: 116.08g.
Lunch: Caldo de Carne de Vaca. Dinner: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Fugini Molho de Tomate, Quero Ervilha, Milho, Sadia Salsicha, Pão Francês, Rabanetes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Lacta Diamante Negro (25g), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Flormel Chips de Côco. more...
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losing 27.8 lb a week
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