Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
106.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 52.99g | Carb: 119.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: ВкусВилл Сухари Мини Московские, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Суп Куриный с Вермишелью, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: ВкусВилл Сухари Мини Московские. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grindelvald's weight history
|