Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 49.23g | Carb: 132.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Зерница Булка Сдобная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры. Dinner: 365 Detox Конфеты Sweet Mix 5 Вкусов, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Банан, Чай, Кофе с Молоком, Домик в Станице Пастила Фруктовая. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|