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Joya, el martes pasado tuve carga de carbo hidratos. 3000kcal en un dia, y no afectó par nada el mantenerme de peso, y subi las calorias a 1600kcal diarias.
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132.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 July 2013:
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2359 kcal
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Fat: 86.50g | Prot: 110.89g | Carb: 283.81g.
Breakfast: Zucaritas Kellogg's, Leche Parcialmente Descremada - La Serenisima. Lunch: Postre Ser - Sabor chocolate, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Pechuga de Pollo 100Gr /20Gr Proteinas.. Snacks/Other: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Blanco, Pollo (Apanado y Frito), Galletitas Express Light (x5), Cappuccino Light - La Virginia, Chocolate Aguila Cacao 60% Extra Fino. more...
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1711 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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losing 0.2 lb a week
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