Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
178.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 104.72g | Carb: 270.57g.
Breakfast: SPAR Рулетик с Маковой Начинкой, Перекресток Хлеб Чиабатта , Almette Творожный Сыр Сливочный, Глобус Форель Карельская, Яйцо, Магнит Персик. Lunch: Ашан Слива Красная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Глобус Форель Карельская, Перекресток Хлеб Чиабатта , Перекресток Арбуз, Магнит Персик, 2. Лизин суп с вермишелью. Dinner: Рисовая лапша с креветками и овощами. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Дыня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|