Huguy's Journal, 22 July 2013

Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2013
161.2 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 July 2013:
2777 kcal Fat: 82.39g | Prot: 121.53g | Carb: 380.51g.   Breakfast: Café, Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: Sorbet Citron Vert, Glaces au Chocolat, Yaourt Framboise Passion, Mini Babybel, Vin de Table Blanc, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Queue de Langouste, Champignons, Huile d'Olive, Tomates, Oranges, Pain Multigrain. Dinner: Bananes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poêlée Façon Tomates Farcies, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Yaourt Brassé Nature, Pomme, Pain Multigrain, Fromage Feta, Endive. Snacks/Other: Prince, Biscuits Soja-Figue, Pain Multigrain, Biscottes 6 Céréales, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Miel, Emmental Français. more...
2848 kcal Activities & Exercise: Standing - 3 hours, Sitting - 4 hours, Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 5 hours. more...
steady weight

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