Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 112.52g | Carb: 126.12g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Овсяная каша, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Суп, Огурец (без Кожуры). Dinner: BIG WHEY Протеин, Запеканка творожная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|