Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 80.37g | Carb: 141.47g.
Lunch: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Сливы, 0 Калорий Пирожное Наполеон, ZINT Collagen. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
|
1871 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Running - 6/mph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|