Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 91.63g | Carb: 199.02g.
Breakfast: Сливы, Фасоль Стручковая Резаная, Овсяные Хлопья #2, Семечки, Творог 5%, Голень Куриная, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 1 Лепешка с Ржаной Клетчаткой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|