Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 21.17g | Carb: 81.77g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана , Обычные Блины. Lunch: ITLV Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|