Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
175.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2020:
|
2252 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 181.73g | Carb: 243.15g.
Breakfast: All Nutrition Peanut Cream Crunch, Biedronka Polędwica Sopocka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Lunch: Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne, Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Cebule, Brokuły, Mięso z Piersi Indyka. Dinner: SFD WPC Protein Plus, Biedronka Mleko bez Laktozy, Biedronka Banan. Snacks/Other: Supreme Ryż Basmati, Biedronka Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Morliny Berlinki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|