Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
235.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 96.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 64.72g | Carb: 75.35g.
Breakfast: Olvion Оливки Каламата, Кофе, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Карп, Отруби, Простоквашино Сливки 10%, Вода. Lunch: Протеин Бар Батончик Ваниль, Рыбный Бульон, Сава Кедровое Молочко Light, Хохланд Творожный Сыр, Черника, Вода, Отруби. Dinner: Вода, Черника, Баклажаны Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|