Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 163.66g | Carb: 135.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Морской Котик Тунец Филе, Яйцо Куриное, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Dinner: Пятерочка Нектарин, Творог 5%. Snacks/Other: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кабачок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|