Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 118.76g | Carb: 79.94g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Какао. Lunch: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Просто кекс. Dinner: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Alnatura Соус Томатный Пикантный, Чеснок, Хлеб отрубной. Snacks/Other: Песочное Печенье, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Минская Марка Молоко 3,2%, Роял Какао-Порошок Натуральный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|