Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
2420 kcal
|
Fat: 118.73g | Prot: 69.58g | Carb: 267.64g.
Breakfast: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Махеевъ Джем Смородина, Valio Сметана 42%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сахар, Чай, Табрис Пирог с Картофелем и Сыром, Магнолия Пицца Домашняя. Dinner: Бургер Кинг Бельгийская Вафля с Мороженым, Бургер Кинг Пепси, Бургер Кинг Шримп Ролл. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|