Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2013
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213.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 21 July 2013:
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2225 kcal
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Fat: 79.60g | Prot: 164.29g | Carb: 209.52g.
Breakfast: Margarina Cremosa, Leite em Pó Desnatado Molico, Farinha de Milho, Ovo Frito. Lunch: Carne de Sol, Peito de Frango, Laranjas, Feijão Macassar, Macarrão de Trigo Integral, Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Ricota Fresca. Dinner: Ovo Frito, Carne de Sol. Snacks/Other: Amendoin Torrado e Salgado, Milho para Pipoca, Maçãs. more...
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2363 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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