Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 69.72g | Carb: 149.41g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Мёдом , Ашан Огурец, Окское Яйцо, Favorit Сыр Сулугуни, Лето Лук Зелёный , Окей Хлеб Подсолнечный. Lunch: Шашлык Из Курицы 1, Окей Хлеб Подсолнечный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Морковь Молодая, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Виктория Пирог Лимонный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|