Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
183.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 47.64g | Carb: 202.89g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Конфета, Блины, Золотой Колос Пирог с Курагой, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|