Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 142.81g | Prot: 81.83g | Carb: 46.41g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Зеленые Оливки, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Майонез, Авокадо Авокадо, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Dinner: Мороженое Пломбир, Lactica Греческий Йогурт, Творог 18%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|