Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 138.79g | Carb: 117.41g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), ТВХ Лепешка Тандырная, Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Магнит Авокадо. Lunch: Валеолог Торт Прага, Гренки с Приправами, Lay's Чипсы с Сыром, Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|