Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
168.4 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 90.70g | Carb: 105.30g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Kasho Sweet Chilli Sauce, Просто Натурально Мексиканская Смесь, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Арбуз. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|