Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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153.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
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1258 kcal
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Fat: 43.88g | Prot: 58.67g | Carb: 149.82g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Land Fermenti Attivi, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente. Lunch: Galbusera Crackers di Mais, Delizie del Sole Farro in Scatola, Athena Tonno all'olio Vegetale con Peperoncino. Dinner: Guacamole, Panini di Grano, Baresa Olive Verdi Farcite con Peperoni, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Other: Land Mousse Magra al Lampone, Prozis Protein Snack Vanilla Ice Cream. more...
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gaining 0.1 lb a week
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