Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
246.9 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
2278 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 128.95g | Carb: 246.95g.
Breakfast: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Coca-Cola Кола, Мистраль Гречка Отварная, Благояр Филе Цыпленка. Dinner: Бахетле Беляш с Мясом, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Груша. Snacks/Other: Яблоко, Груша. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JustCalmDown's weight history
|