Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
235.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 96.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 104.09g | Prot: 79.34g | Carb: 56.27g.
Breakfast: Кофе, Черника, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Молодая Морковь, Икра Лососевая, Olvion Оливки Каламата, Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо, Вода. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Черника, UMO Микрозелень Дайкона, Икра Лососевая, Отруби, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Dinner: Вода, Молоко, Чай, Olvion Оливки Каламата, Подсолнечное Масло, Карп, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|