Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 93.86g | Carb: 180.60g.
Breakfast: Сливы, Персики, Овсяные Хлопья #2, Семечки, Творог 5%, Голень Куриная, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Fitness Time Йогурт Фруктовый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|