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Guten Morgen.
Kleiner Ausrutscher gestern und gleich bestraft mich die Waage. Na gut, dann darf das heute nicht nochmal passieren.
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250.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 August 2020:
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1260 kcal
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Fat: 19.98g | Prot: 39.99g | Carb: 230.52g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Choco Krispies, Pflaumenkuchen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Müller Milchreis High Protein Schoko. Snacks/Other: Lidl Löffelbiskuits, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 6.2 lb a week
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