Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 91.66g | Carb: 132.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Очищенные Семена Подсолнечника, Сгущенка, Now Foods Омега-3, Яйцо, Гречка. Lunch: ВкусВилл Окунь Морской Филе , Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Сгущенка, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|