Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 124.36g | Carb: 123.15g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо Куриное, Сердце Куриное. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Кабачки. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|