Lily***'s Journal, 13 August 2020

Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020

111.3 lb Lost so far: 14.1 lb. Still to go: 5.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 August 2020:

518 kcal

Fat: 12.41g | Prot: 47.83g | Carb: 58.17g. Lunch: 아침 아침닭가슴살(무염), 방울 토마토, 찐단호박. Dinner: 교촌 교촌절임무, 교촌 허니순살. more...

losing 6.2 lb a week

Comments

아침 싸이클의 효과일까여?어무니표 정성가득 식단의 효과일까여?ㅎ쭉~쭉~~내려가네여😁👍👏👏👏👏

12 Aug 20 by member: 겨울i(2)

😀😀😀👏👏👍👍👍

12 Aug 20 by member: jinny66

ㅎㅎ감사합니다💕 마음 조급하게 먹지말자, 건강한 습관을 기르는 게 우선이다, 는 생각을 갖고있어요. 겨울님 지니님 오늘도 건강하고 행복한 하루되시길 바라요🌹💓

12 Aug 20 by member: Lily***

나이스!👍👍

12 Aug 20 by member: Faust01

파우스트라는 멋진 분이 이런 명언을 남기셨죠. ''시원한 응가와 더불어 흘린 땀의 양'' 😁😁 오늘도 나이쓰한 하루되세요👍👍😆

13 Aug 20 by member: Lily***

그분 좀 멋지시네요!!ㅋㅋ

13 Aug 20 by member: Faust01

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼요! 멋진 분이시죠😆👍👍

13 Aug 20 by member: Lily***

우와 멋져요👍

13 Aug 20 by member: cherrydi83

감사합니다~😍❤ cherrydi83님도 멋져요!😘💓👍

13 Aug 20 by member: Lily***

쭉~내려가네욤! 👍👍👍

13 Aug 20 by member: cream3421

릴리 미끄럼틀에 오신 걸 환영해요~😁

13 Aug 20 by member: Lily***


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