|
Mökki viikonloput nostaa aina painoa kun siellä harrastan vain kalastamista. Siinä ei tule paljon liikuttua veneessä istuessa. Paitsi heiteltyä virveliä ja vedeltä saaliita veneeseen.
|
152.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
2372 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 77.10g | Carb: 160.00g.
Breakfast: Hermesetas Makeutusjauhe, Kahvi, Oivariini Luomu, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Mustikka, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Elovena Kaurahiutaleet. Lunch: Paistettu Kananmuna, Lihapiirakka. Dinner: Blå Band Kanttarellikastike, Oivariini Vähärasvaisempi , Kauraleipä, Viini (Riesling), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Savustettu Lohi. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arjasinikka67's weight history
|