Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 108.55g | Carb: 134.30g.
Breakfast: Valio Творог 0,1% Мягкий, Варенька Малиновое Варенье , Crunch Brunch Арахисовая Паста с Мёдом , Окей Хлеб Серпантин. Lunch: Milka Peanut Crispy Caramel, Зеленый Сад Салат Листовой, Глобус Свекла Отварная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Радоград Масло Кунжутное, Курица В Маринаде. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Мёдом , Ашан Огурец, Домашкино Молоко 2,5, Глобус Свекла Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Серпантин, Волжаночка Яйцо. more...
|
losing 98.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|