Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 August 2020:
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2295 kcal
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Fat: 46.41g | Prot: 125.93g | Carb: 345.17g.
Breakfast: Uva Bianca, Percoca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Pane tipo Rosetta, Magnum Ruby (Cioccolato Bianco e Lamponi), Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Active, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Dinner: Fiorucci Prosciutto Cotto, Carpaccio di Manzo, Pane tipo Rosetta, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Other: Zucchero, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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losing 13.9 lb a week
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