Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 42.09g | Carb: 88.35g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный. Lunch: Ариант Холодец, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Ican Печень Трески Натуральная. Snacks/Other: Финик. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|