Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2013
|
112.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2013:
|
1458 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 53.72g | Carb: 131.30g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб, Мёд, Каша Овсянная на Молоке. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Помидоры, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат мой, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Snacks/Other: Светлое Пиво, Сладкий или Горький Шоколад, Абрикосы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|