Avory_anna's Journal, 11 August 2020

113.8 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1276 kcal

Fat: 88.32g | Prot: 50.77g | Carb: 68.81g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Lunch: ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем. Dinner: Zuegg Конфитюр Клубничный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Nikbionut Кешью Жареный, Вкусвилл Салат Цезарь с Курицей, ВкусВилл Соус Цезарь. more...

1538 kcal

Activities & Exercise: Велотренировка - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...