Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
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2018 kcal
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Fat: 77.98g | Prot: 133.33g | Carb: 194.49g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Bio Più Composta di Fragola, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Lunch: Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Grana Padano Grana Padano, Uovo (Intero), Rana Rustici Tortellini Carne, Pomodori, Zucchine, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fiorentini Bio Gallette di Grano Saraceno, Succo di Limone, Angelo Parodi Filetti di Tonno in Olio d'oliva, Olio di Girasole, Cetriolo (con Buccia), Pomodori. Snacks/Other: Batikas Yogurt Greco Magro 0%, Banana. more...
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losing 1.9 lb a week
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