Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 108.42g | Carb: 155.79g.
Breakfast: Нектарины, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Boombar Печенье Арахис, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. Lunch: Kerakur Баклажаны Жареные, Жареный Тофу, Panda Express Chow Mein. Dinner: Кинто Наршараб , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ZINT Collagen. more...
|
|
1752 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|