Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
236.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 97.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 132.35g | Prot: 73.65g | Carb: 56.44g.
Breakfast: Малина, Язык Говяжий Отварной, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Кето Хлеб, Вкуснотеево Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Lunch: Valio Сметана 42%, Вода, Малина, Доброфлот Селёдка Иваси, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Помидоры, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Чай, Кето Хлеб. Snacks/Other: Di&Di Джем Черничный, Малина, Valio Сметана 42%, Творог 18%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|