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Boa tarde! Este fim de semana me renderam esses quilinhos extras. Pois viajei para casa de familiares. E sitios ja sabem né? So gostosuras.
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166.7 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 August 2020:
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618 kcal
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Fat: 16.92g | Prot: 42.23g | Carb: 74.23g.
Breakfast: Pastel de Queijo, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Lunch: Abóbora Cozida, Queijo Coalho, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Sentir Bem Multicereais com Banana. more...
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gaining 3.1 lb a week
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