Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
97.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 90.77g | Carb: 209.73g.
Breakfast: Мёд, Крупа Ячневая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: Крупа Гречневая, Запеканка из куриного филе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Магнит Кабачок. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Персики, Кексы овсяно-банановые, Яйцо. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|