Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 115.54g | Carb: 142.25g.
Breakfast: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домашкино Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе. Dinner: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Шебекинские Макароны Перья. Snacks/Other: Банан, Клубника, Callebaut Белый Шоколад, Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|