Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 128.60g | Carb: 161.22g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Персик, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Сердце Куриное, Кабачки. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|