Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
2542 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 131.19g | Carb: 289.61g.
Breakfast: Горбуша, Магнит Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Батон Нарезной, Ебатон Печенька Кокос, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Куриная Печень. Dinner: Яблоко, Банан, Ебатон Печенька Кокос, Corin Corn Pop Corn, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Joyco Горький Шоколад 80%, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|