Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
237.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 98.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 110.58g | Prot: 67.24g | Carb: 25.31g.
Breakfast: Вода, Jarrow Formulas Масло МСТ, Вкуснотеево Сливки 33%, Кофе, Vici Морская Капуста, Сливочное Масло, Молоко, Хохланд Сыр Плавленный, Яйцо. Lunch: Вода, Кофе, Вкуснотеево Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. Dinner: Vici Морская Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Кето Хлеб, Чай, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Вкуснотеево Сливки 33%, Вода. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|