Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 62.96g | Carb: 140.10g.
Breakfast: Элика Пельмени «Богатырские». Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Dinner: Борщ с Курицей, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Ирга, Смак Полоска Слоеная. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|