Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
175.7 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
2537 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 185.06g | Carb: 255.01g.
Breakfast: Акконд Конфета Хуторок, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Горбуша. Lunch: Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Joyco Горький Шоколад 80%, Малина, Орехи Кешью. Dinner: Яблоко, Крыжовник, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Яйцо Куриное, Помидоры, Кальмар Отварной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|