Настя Горча's Journal, 09 August 2020

Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
175.7 lb Lost so far: 38.1 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
2537 kcal Fat: 90.19g | Prot: 185.06g | Carb: 255.01g.   Breakfast: Акконд Конфета Хуторок,  Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Горбуша. Lunch: Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке,  Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Joyco Горький Шоколад 80%, Малина, Орехи Кешью. Dinner:  Яблоко,  Крыжовник, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом,  Яйцо Куриное, Помидоры, Кальмар Отварной. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Настя Горча's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.