rolikahn's Journal, 17 July 2013

Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2013
224.0 lb Lost so far: 38.8 lb.    Still to go: 49.8 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 7.7 lb a week

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Comments 
Du läufst 13km/h??? Wow!!! 
18 Jul 13 by member: Cocktailnase
laufen auf dem Crosstrainer - kommt aber nach den Angaben im Fitness First vom Kcal-Verbrauch her hin. Normales Joggen tu ich meinen Gelenken noch nicht an. 
19 Jul 13 by member: rolikahn

     
 

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