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TPM... Corpo inchado, alimentação errada, apelei pra alimentação de conforto 😩
Mas não dá nada não... Mulher tem que lidar com essas mer.... mesmo!!! Força e foco que amanhã é outro dia 💪
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161.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
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1208 kcal
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Fat: 54.24g | Prot: 73.99g | Carb: 76.25g.
Breakfast: Leão Chá Verde, Café. Lunch: Açafrão, Ovo Cozido, Antepasto de Berinjela, Bauducco Torrada Multigrãos. Dinner: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Torresminas Torresmo, Costela Bovina Assada. Snacks/Other: Nutrify Colágeno Hidrolisado Verisol, Chamed Chlorella, Banana Nanica, Nutrify Colágeno Hidrolisado Verisol, Chamed Chlorella, Banana Nanica. more...
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gaining 1.2 lb a week
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