Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
1804 kcal
|
Fat: 127.67g | Prot: 84.90g | Carb: 91.89g.
Breakfast: Оливки, Простоквашино Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Lunch: Красные Помидоры, Ближние Горки Чевапчичи, Арбуз. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Творог 18%, Яйцо (Целое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|